Nutritional Information

GOURMET WHITE                                                                                                   
SERVING SIZE: 4 CUPS
( 1.2oz)

  • Calories – 150

  • Calories from Fat – 90

  • Total Fat – 10g

  • Saturated Fat – 1.5g

  • Cholesterol – 0mg

  • Sodium – 240mg

  • Total Carbohydrates – 16g

  • Dietary Fiber – 2g

  • Sugars – 0g

  • Protein – 3g

  • Iron – 4%

GOURMET WHITE 1/2 Salt

SERVING SIZE: 4 CUPS
( 1.2oz)

  • Calories- 150

  • Calories from Fat – 90

  • Total Fat – 10g

  • Saturated Fat – 1.5g

  • Cholesterol – 0mg

  • Sodium – 100mg

  • Total Carbohydrates – 16g

  • Dietary Fiber – 2g

  • Sugars – 0g

  • Protein – 3g

  • Iron – 4%

  

CINNAMON or CONFETTI

SERVING SIZE: 1 CUP
(2.0oz)

  • Calories – 130

  • Calories from Fat – 30

  • Total Fat – 3g

  • Saturated Fat – 0.5g

  • Cholesterol – 0mg

  • Sodium – 65mg

  • Total Carbohydrates – 25g

  • Dietary Fiber – less than 1g

  • Sugars – 17g

  • Protein – 1g

  • Vitamin A – 4% 

 

CHEESE or WHITE CHEDDAR

SERVING SIZE: 2 CUPS
(1.5oz)

  • Calories – 180

  • Calories from Fat – 130

  • Total Fat – 14g

  • Saturated Fat – 3g

  • Cholesterol – 5mg

  • Sodium – 330mg

  • Total Carbohydrates – 11g

  • Dietary Fiber – 2g

  • Sugars – 0g

  • Protein – 3g

  • Calcium – 4%

  • Iron – 2%

CARAMEL

  • SERVING SIZE: 1 CUP
    ( 2.0 oz)

    • Calories – 130

    • Calories from Fat – 30

    • Total Fat – 3g

    • Saturated Fat – 0.5g

    • Cholesterol – 0mg

    • Sodium – 65mg

    • Total Carbohydrates – 25g

    • Dietary Fiber – less than 1g

    • Sugars – 17g

    • Protein – 1g

    • Vitamin A – 4%